“做什么事情最容易？向別人提意見最容易；
做什么事情最難？管理好自己最難。”
生活在這個(gè)充滿著誘惑的世界里，面對(duì)著物欲的吸引，越來(lái)越多的人都習(xí)慣于在一潭死水中自甘放棄。
但其實(shí)，人最大的敵人，往往是自己。
你以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活，生活也會(huì)如何對(duì)待你。
想要越活越好，建議你先做好自己，養(yǎng)成下面幾個(gè)提升自我的好習(xí)慣。
早睡早起，是對(duì)自己最好的負(fù)責(zé)“早睡早起身體好”，道理誰(shuí)都知道，但是能做到的人太少。如果說(shuō)人生有什么最有益又最具挑戰(zhàn)的習(xí)慣，早睡早起絕對(duì)能位列三甲。熬夜傷身又傷腦，絕大多數(shù)的人晚睡都是因?yàn)橥媸謾C(jī)。從今天開始，改變自己，放下手機(jī)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不辜負(fù)生命中每一個(gè)美好的今天，才是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。這可不僅僅是空口白話。一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。如果留心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍那些愛笑的人，運(yùn)氣總不會(huì)太差。微笑是生活中最真實(shí)的語(yǔ)言，可以使饑寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到生活的希望。人生實(shí)苦，不妨用微笑給自己加點(diǎn)甜。保持微笑，世界也會(huì)報(bào)以善意。有一句話叫做：沒(méi)有人有義務(wù)通過(guò)你邋遢的外表，發(fā)現(xiàn)你美好的心靈。每個(gè)人都是從外表認(rèn)識(shí)他人的，你的內(nèi)在再豐富，邋遢的外表也只會(huì)讓人望而卻步。可以不精致，但不能不干凈。可以不優(yōu)雅，但不能不得體。干凈的笑容、整潔的頭發(fā)、清雅的妝容、得體的穿著……無(wú)論工作還是生活，都要對(duì)自己認(rèn)真負(fù)責(zé)，這才是對(duì)自己的尊重。梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有價(jià)值。”很多時(shí)候，愛好并不一定是什么“有用”的東西，饑不可食，寒不可衣，可正是因?yàn)橛辛怂覀儾拍茉谄降缢纳钪校泼鲆唤z甜味。無(wú)論看書、習(xí)字、養(yǎng)魚、種草、旅游、登山……這些看似無(wú)用的興趣愛好，才真正決定了生活的品質(zhì)。培養(yǎng)一門愛好，做自己想做的事情，再普通的日子，也能過(guò)出妙趣橫生的詩(shī)意。堅(jiān)持讀書，是對(duì)自己最好的升華胸藏文墨懷若谷，腹有詩(shī)書氣自華。讀書越多，內(nèi)心會(huì)越豐富，眼界也會(huì)越開闊。閱讀，是豐富人生閱歷的良好伴侶，更能讓你在和書的對(duì)話中發(fā)現(xiàn)自我。讀書最大的好處，就是它讓求知的人從中獲知，讓無(wú)知的人變得有知。你在讀書上所花費(fèi)的任何時(shí)間，都會(huì)在某個(gè)時(shí)刻給你意想不到的回報(bào)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是對(duì)自己最好的保養(yǎng)人生不是一次百米跑，而是一場(chǎng)馬拉松。一個(gè)好的身體，才是延續(xù)生命的保障。運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該被當(dāng)做生活的一部分，而不是額外的負(fù)擔(dān)。沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，遲早要騰出時(shí)間去醫(yī)院。看看身邊的人，那些長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，即便是上了年紀(jì)的老人，也更加步態(tài)輕盈、腰板挺直、充滿力量。一位年輕人來(lái)到一個(gè)陌生的地方碰到一位老人，年輕人問(wèn)：“這里如何？”老人反問(wèn)：“你的家鄉(xiāng)如何？”年輕人說(shuō)：“簡(jiǎn)直糟糕透了。”老人接著說(shuō)：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟。”又來(lái)了另一個(gè)年輕人問(wèn)同樣的問(wèn)題，老人也同樣反問(wèn)，年輕人回答說(shuō)：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)……”旁觀者覺(jué)得詫異，問(wèn)老人為何前后說(shuō)法不一致？老人說(shuō)：“你要尋找什么，你就會(huì)找到什么！”在不同人的眼中，世界也會(huì)變得不同。其實(shí)星星還是那顆星星，世界依然是那個(gè)世界。你用欣賞的眼光去看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美麗的風(fēng)景；你帶著滿腹怨氣去看，你就會(huì)覺(jué)得世界一無(wú)是處。“海納百川，有容乃大”。欣賞別人是一種豁達(dá)風(fēng)度。要記得，我們所做的所有事都是為了提升自我，而不是貶低他人。復(fù)旦大學(xué)陳果博士說(shuō)：“反思自我時(shí)展示了勇氣，自我反思是一切思想的源泉。”無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)還是日常生活，我們都應(yīng)該養(yǎng)成自我反思的好習(xí)慣。每天睡前，回憶一下當(dāng)天發(fā)生的事，見過(guò)的人，反思自己的行為是否妥當(dāng)，是否有浪費(fèi)時(shí)間，是否相對(duì)昨天有所進(jìn)步。懂得自我反思的人，才能清醒地看世界，才能更加理性地認(rèn)識(shí)自己。畢淑敏說(shuō)：“我們天生需要旅行，短暫的生涯中，盡可能地把時(shí)間和地理的尺度拉得伸展一些。”人生不是賽場(chǎng)，生活處處是風(fēng)景。出去旅行，那種空間的轉(zhuǎn)換，給心情和心境帶來(lái)的東西，很難用語(yǔ)言表述。出去走走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)叫“自然”的東西，比你想象的更美好。三毛說(shuō)：“家，對(duì)每一個(gè)人，都是歡樂(lè)的泉源啊！再苦也是溫暖的，連奴隸有了家，都不覺(jué)得他過(guò)分可憐了。”家，是一個(gè)無(wú)比溫馨的字眼。柴米油鹽醬醋茶，人間煙火味，最撫凡人心。
播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。做最好的自己，從養(yǎng)成這些自我提升的習(xí)慣開始。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你變得優(yōu)秀的時(shí)候，世界亦充滿善意。
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